パーソナルトレーニングスタジオnano ピラティススタジオnano
シェイプアップ、健康維持、様々な分野の疑問の改善策やヒントをナノのトレーナーが日々つづっていきます。
また、日ごろの活動内容も知っていただけるよう、レポートも掲載いたします。
痛み・姿勢・動き専門
パーソナルトレーニングスタジオnano
パーソナルトレーナーの瀬戸麻由香です。
前回のブログ記事の
『名古屋市緑区の緑福祉会館での「脳トレ健康体操」で取材を受けました』
でご報告していた新聞が手元に届きました。
それがこの記事です。
残念ながら私は映ってはいないのですが・・・。
大学1年生から高齢者指導というものに関わってきて、
卒業研究でも
「高齢者運動の外気と血圧変動の関係性について」
なるものをテーマに行っていたくらいだったのですが
こうして5年経った今、
仕事として運動出来ていることは非常に嬉しいことです。
大学で学んだこと
この5年間で培ってきたこと
全てをお客様に常に還元していければと思います。
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名古屋・伏見駅から徒歩2分の
『パーソナルトレーニングスタジオnano』
http://www.studio-nano.com
052−204−6533
東山線、鶴舞線が通る
名古屋駅から一駅の伏見駅から
徒歩2分の無料体験が出来る
スタジオは「nano」
個別指導がしたい人
自分に合った運動を知りたい人
朝7:00〜朝活を始めたい人は
お気軽にご連絡ください☆
☆★☆ nano主催 指導者向けセミナー・勉強会情報 ☆★☆
【 勉強会・セミナー開催予定一覧 】
http://www.studio-nano.com/leader/
※開催場所 : 全てパーソナルトレーニングスタジオnano
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■2014年11月15日(土)17:30〜21:30
名古屋運動療法勉強会『肩関節の運動療法』
講師:大野有三(理学療法士 ピラティススタジオnanoトレーナー)
参加費:8,640円(税込)
■2014年11月24日(月・祝)10:00〜18:00
ViPR 1DAY ライセンス認定コース
講師:高橋順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表)
参加費:40,000円(税抜)
■2014年11月30日(日)14:00〜17:00
部位別ファンクショナルトレーニング勉強会『肩関節』
講師:大岩俊貴(鍼灸・あん摩・マッサージ指圧師 ピラティススタジオnanoトレーナー)
参加費:6,480円(税込)
☆★☆ 指導者サポートシステム ☆★☆
【 指導者様のカラダサポート 】
http://www.studio-nano.com/min55/
【 nano養成コース 】
◆パーソナルトレーナー養成コース
http://www.studio-nano.com/leader/t_kiso.php
◆ピラティストレーナー養成コース
http://www.studio-nano.com/leader/p_kiso.php
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★nanoトレーナーの亀谷なおみ、大岩俊貴が監修
【1日3分美腹ピラティスプログラム】
大好評販売中☆
クリックで詳細へ
★nano代表の高橋順彦が監修★
フェリシモさん(http://www.felissimo.co.jp/)の
『 ハッピー ☆ ランニング 』
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★nanoトレーナーの瀬戸麻由香が監修兼モデル★
『1日2ポーズエクササイズ』
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at 15:38, nano-staff, 介護分野
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いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
痛み・動き・姿勢専門
パーソナルトレーニングスタジオナノ
パーソナルトレーナーの瀬戸です。
秋が深まり、朝夕が寒いくらいに気温が下がってきましたね。
さて、先月緑福祉会館にて
「脳トレ健康体操」
という講座を担当してきました。
講座名の通り、脳トレと運動を組み合わせた内容になっています。
人数は定員いっぱいの40名!
皆さん本当に受講意欲の高い方ばかりでした。
この時、緑区の地域新聞の取材も来ていて
健康に関して非常に意識が高いところだなと感じました。
パーソナルトレーニングスタジオでの
マンツーマン指導とはまた違う
高齢者の方の健康を支える、手助けできるという機会は
非常にやりがいのある指導でした。
ありがたいことに今年度も100件以上の
高齢者対象の介護予防教室に行かせていただけているので
とても嬉しいです!
今後も内容をより磨きつつ
より多くの方へ正しい運動方法を伝えていきたいと思います。
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名古屋・伏見駅から徒歩2分の
『パーソナルトレーニングスタジオnano』
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■2014年11月2日(日)14:15〜16:15
<名古屋トレーナー勉強会【第1部】>
『ゴルフフィットネスビジネス』
講師:岡森雅昭(一般社団法人 日本ゴルフフィットネス協会 代表 鍼灸按摩マッサージ指圧師)
参加費:2,700円(税込)
■2014年11月2日(日)16:30〜18:30
<名古屋トレーナー勉強会【第2部】>
『ゴルフトレーニング指導に必要な情報と伝達方法を学ぶ!』
講師:岡森雅昭(一般社団法人 日本ゴルフフィットネス協会 代表 鍼灸按摩マッサージ指圧師)
参加費:2,700円(税込)
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at 15:09, nano-staff, 介護分野
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いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
痛み・姿勢・動き専門
パーソナルトレーニングスタジオナノ
パーソナルトレーナーの
瀬戸麻由香です。
先日より、また新たな場所で介護予防教室を行うことになりました。
参加者の方は60歳〜90歳の方がいらっしゃいます。
私たちがこうした介護予防教室へ行くと必ずと言っていいほど言われることがあります。
それは
「とても分かりやすくて、ためになりました」
という言葉です。
私達nanoのトレーナーは基本、音楽は使いません。
道具も使いません。
イスだけで出来る運動を
・なぜこの動きが必要なのか
・なぜこの注意点を守らなければいけないのか
・このストレッチをすることでどんな効果が得られるのか
といった、「なぜ」「どうして」「そのように」
といった部分を必ず説明を交えながら動いて頂きます。
そうすることで、運動の必要性や
継続の必要性を知って頂くのです。
話をしているので
出来る種目数は多くありませんが
多くの方に満足して頂いていると思っています。
「これくらいならできる」と
高齢者の方にはいつまでも元気に過ごして頂くためにも
私たちの担当した教室が
運動を始めて続けるきっかけになったらいいなと思います。
いつも介護予防教室では本当に楽しく体操をしています。
一緒に元気に運動が出来る喜びを
もっともっと多くの方に広めていければと思います!
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名古屋・伏見駅から徒歩2分の
『パーソナルトレーニングスタジオnano』
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名古屋駅から一駅の伏見駅から
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■2014年8月9日(土)17:30〜21:30
名古屋運動療法勉強会『膝関節の運動療法』
講師:大野有三(理学療法士 ピラティススタジオnanoトレーナー)
参加費:8,640円(税込)
■2014年8月24日(日)14:00〜17:00
部位別ファンクショナルトレーニング勉強会『膝関節』
講師:大岩俊貴(鍼灸・あん摩・マッサージ指圧師 ピラティススタジオnanoトレーナー)
参加費:6,480円(税込)
■2014年9月14日(日)14:15〜16:15
<名古屋トレーナー勉強会【第1部】>
『日常の代償動作から導く腰痛改善〜痛みの予防〜』
講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオnano代表)
大岩俊貴(鍼灸・あん摩・マッサージ指圧師 ピラティススタジオnanoトレーナー)
参加費:2,700円(税込)
■2014年9月14日(日)16:30〜18:30
<名古屋トレーナー勉強会【第2部】>
『日常の代償動作から導く肩こり・肩痛改善〜痛みの予防〜
講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオnano代表)
大岩俊貴(鍼灸あん摩マッサージ指圧師 ピラティススタジオnanoトレーナー)
参加費:2,700円(税込)
■2014年9月23日(火・祝)10:00〜18:00
ViPR 1DAY ライセンス認定コース
講師:高橋順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表)
参加費:40,000円(税抜)
■2014年10月13日(月・祝)10:00〜18:00
ViPR 1DAY ライセンス認定コース
講師:高橋順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表)
参加費:40,000円(税抜)
☆★☆ 指導者サポートシステム ☆★☆
【 指導者様のカラダサポート 】
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【 nano養成コース 】
◆パーソナルトレーナー養成コース
http://www.studio-nano.com/leader/t_kiso.php
◆ピラティストレーナー養成コース
http://www.studio-nano.com/leader/p_kiso.php
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★nanoトレーナーの亀谷なおみ、大岩俊貴が監修
【1日3分美腹ピラティスプログラム】
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★nano代表の高橋順彦が監修★
フェリシモさん(http://www.felissimo.co.jp/)の
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★nanoトレーナーの瀬戸麻由香が監修兼モデル★
『1日2ポーズエクササイズ』
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at 19:11, nano-staff, 介護分野
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ViPR 1DAY ライセンス認定コース
【6月】〜ファンクショナルトレーニングツール〜
講師:高橋順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表、
VIPRナショナルマスターズトレーナー)
参加費:42,000円(税込)
2014年7月6日(日)12:00〜15:00
<講名古屋トレーナー勉強会【第1部】>
講師:大野有三(理学療法士)五十嵐茂幸(アスレチックトレーナー)
大岩俊貴(鍼灸・按摩・マッサージ師)
参加費:2,700円(税込)
※NSCAジャパンCEU付与申請中 1部・2部同時参加でCEU A 0.6付与 (予定)
2014年7月6日(日)15:15〜18:15
<講名古屋トレーナー勉強会【第2部】>
講師:大野有三(理学療法士)五十嵐茂幸(アスレチックトレーナー)
大岩俊貴(鍼灸・按摩・マッサージ師)
参加費:2,700円(税込)
※NSCAジャパンCEU付与申請中 1部・2部同時参加でCEU A 0.6付与 (予定)
2014年7月12日(土)18:30〜21:30
<フレックスクッション ストレッチ&コンディショニングセミナー>
講師:高橋順彦(パーソナルトレーニングスタジオナノ代表
フレックスクッションストレッチマスタートレーナー)
参加費:10,800円(税込)
2014年7月13日(日)9:30〜13:30
<Pilates with フレックスクッション インストラクター養成コース>
講師:亀谷 なおみ(ピラティススタジオナノ代表、
フレックスクッションPilatesマスタートレーナー)
参加費:32,400円(税込)
【 指導者様のカラダサポート 】
http://www.studio-nano.com/min55/
【 nano養成コース 】
◆パーソナルトレーナー養成コース
http://www.studio-nano.com/leader/t_kiso.php
◆ピラティストレーナー養成コース
http://www.studio-nano.com/leader/p_kiso.php
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at 21:30, nano-staff, 介護分野
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【 指導者様のカラダサポート 】
http://www.studio-nano.com/min55/
【 nano養成コース 】
◆パーソナルトレーナー養成コース
http://www.studio-nano.com/leader/t_kiso.php
◆ピラティストレーナー養成コース
http://www.studio-nano.com/leader/p_kiso.php
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at 23:07, nano-staff, 介護分野
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・10月14日(月・祝)10:00〜18:00
『ViPR 1DAY ライセンス認定コース』
講師:高橋順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表、
ViPRナショナルマスタートレーナー)
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/10/000805.php
・11月17日(日)14:30〜16:30
『トレーナーが押さえておきたい五十肩の治療』
講師:松原葵氏(葵接骨院院長 柔道整復師)
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/11/000830.php
・11月17日(日)16:45〜18:30
『投球障害の治療』
講師:松原葵氏(葵接骨院院長 柔道整復師)
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/11/000833.php
・12月1日(日)10:00〜13:00
『フレックスクッションセミナー 〜ストレッチ&コンディショニング〜 』
講師:高橋順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表、
フレックスクッションマスター)
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/12/000810.php
・12月1日(日)13:30〜17:30
『Pilates with フレックスクッション 〜インストラクター養成コース〜 』
講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオnano代表、
フレックスクッションPilatesマスタートレーナー)
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/12/000812.php
※開催場所 : 全てパーソナルトレーニングスタジオnano
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名古屋・伏見駅から徒歩2分の
『パーソナルトレーニングスタジオnano』
http://www.studio-nano.com
052−204−6533
東山線、鶴舞線が通る
名古屋駅から一駅の伏見駅から
徒歩2分の無料体験が出来る
スタジオは「nano」
個別指導がしたい人
自分に合った運動を知りたい人
朝7:00〜朝活を始めたい人は
お気軽にご連絡ください☆
at 17:30, nano-staff, 介護分野
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こんにちは。
nanoの瀬戸麻由香です。
最近はようやく梅雨らしくなってきましたね。
恵みの雨はありがたいですが
この蒸し暑さはちょっと大変ですね。
この4月から高齢者対象の
定期的な介護予防教室を担当させて頂いています。
月に1度しかありませんが
少しずつ顔も覚えて頂いて、
仲良く楽しく運動をしています。
お話を聞くと、体操の教室以外にも
歌の教室、折り紙の教室など
サークルをいくつも掛け持ちして
アクティブに生活していらっしゃる方が本当に多いです。
中には、自分一人だけだと家に引きこもってしまうけど、
行動力のある方に引っ張られて
色々な教室に通われているという方もいらっしゃいました。
運動を教えるだけではなく
参加者同士をつなげ、引きこもりがちな方を
少しずつ外に出てきてもらうようにも
働きがけをしないといけないと
分かっていたつもりでしたが、改めてはっとさせられました。
目の前の人に貢献するのは当たり前とし
どうしたらより多くの方のサポートが出来るか?
それを常に考えて前に立つようにしたいと思いました!
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★nano代表の高橋順彦が監修★
フェリシモさん(http://www.felissimo.co.jp/)の
『 ハッピー ☆ ランニング 』
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『1日2ポーズエクササイズ』
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☆★☆ nano主催 指導者向けセミナー・勉強会情報 ☆★☆
【 勉強会・セミナー開催予定一覧 】
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●7月21日(日)14:30〜16:30
『運動指導者が抑えておきたい
一つ上の指導が出来る機能解剖学〜動作評価編〜』
講師:大岩俊貴(ピラティススタジオnano 鍼灸あん摩マッサージ師)
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/07/000749.php
●7月21日(日)16:45〜18:30
『歩行が変わる足趾への手技アプローチ』
講師:大野有三(ピラティススタジオnano 理学療法士)
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/07/000759.php
●9月8日(日)14:30〜16:30
『フィットネス業界の成り立ち・現状・今後の展望を踏まえた
パーソナルトレーナーが活躍し続けるために身につけたい能力の高め方』
講師:遠藤一佳氏((株)フィットネスビズ代表取締役)
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/09/000760.php
●9月8日(日)16:45〜18:30
『仕事も家庭もプライベートも充実させるための基本技術・手帳活用法』
講師:遠藤一佳氏((株)フィットネスビズ代表取締役)
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/09/000761.php
※開催場所 : 全てパーソナルトレーニングスタジオnano
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■□■2014年入社の採用情報■□■
【 nano新卒ページ 】
新卒採用だけでなく、中途採用も募集しております
http://www.studio-nano.com/recruit/
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☆★☆ 指導者サポートシステム ☆★☆
【 指導者様のカラダサポート
://www.studio-nano.com/min55/
【 運動指導者向けDVD教材 】
◆第1弾 『初心者のための機能解剖学講座』
http://www.studio-nano.com/form/dvd.php
◆第2弾 『初心者のための姿勢改善講座』
http://www.studio-nano.com/form/dvd2.php
◆第3弾 『初心者のためのピラティス講座』
http://www.studio-nano.com/form/dvd3.php
◆第4弾『運動指導者のためのダイエット栄養学』
http://www.studio-nano.com/form/dvd4.php
【 nano養成コース 】
◆パーソナルトレーナー養成コース
http://www.studio-nano.com/leader/t_kiso.php
◆ピラティストレーナー養成コース
http://www.studio-nano.com/leader/p_kiso.php
at 13:39, nano-staff, 介護分野
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こんにちは。
nanoの瀬戸です。
※最近二の腕がさらに引き締まりました
私は大学時代から高齢者指導に非常に興味があり、
介護予防教室での指導に特にやりがいを感じているのですが、
本年度から新たにサポートさせて頂く機会を頂きました。
65歳以上の高齢者の方対象の介護予防のための体操教室を
1年間担当させて頂くことになりました。
その名も「ぴんぴん教室」です。
ピンとした姿勢に!
痛みのない元気なぴんぴんした体に!
そんな思いを込めて教室名を付けました。
・姿勢改善
・痛み改善、緩和
・転倒予防、下肢の筋力強化
を目的としたプログラムを提供していきたいと考えています。
月に1回1時間の教室ではありますが、
自分で出来る体操を
参加者の皆様は楽しく学んでくださっています。
「こんなに簡単なことでいいのね!」
「体が楽になるわね!」
そんな言葉を頂き、もっともっと運動の必要性や重要性を
伝えたいと感じました。
体の変化に年齢は関係ないんです!
一人でも多くの方の健康のお手伝いが出来ればと思います^^
名古屋・伏見駅から徒歩2分の
『パーソナルトレーニングスタジオnano』
http://www.studio-nano.com
052−204−6533
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★nano代表の高橋順彦が監修★
フェリシモさん(http://www.felissimo.co.jp/)の
『 ハッピー ☆ ランニング 』
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■□■2014年入社の採用情報■□■
【 nano新卒ページ 】
新卒採用だけでなく、中途採用も募集しております
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【 運動指導者向けDVD教材 】
◆第1弾 『初心者のための機能解剖学講座』
http://www.studio-nano.com/form/dvd.php
◆第2弾 『初心者のための姿勢改善講座』
http://www.studio-nano.com/form/dvd2.php
◆第3弾 『初心者のためのピラティス講座』
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2012/12/000659.php
◆第4弾『運動指導者のためのダイエット栄養学』
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/03/000716.php
【 nano養成コース 】
◆パーソナルトレーナー養成コース
http://www.studio-nano.com/leader/t_kiso.php
◆ピラティストレーナー養成コース
http://www.studio-nano.com/leader/p_kiso.php
☆★☆ nano主催 指導者向けセミナー・勉強会情報 ☆★☆
【 勉強会・セミナー開催予定一覧 】
http://www.studio-nano.com/leader/
※開催場所 : 全てパーソナルトレーニングスタジオnano
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<講師>亀谷なおみ(ピラティススタジオnano代表)
大岩俊貴(ピラティススタジオnanoトレーナー)
<場所>パーソナルトレーニングスタジオnano
<料金>5,000円(税込)
<申込・詳細HP>http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2012/11/000504.php
■11月18日(日)名古屋トレーナー勉強会
16:45〜18:30
『20代トレーナーが習慣化したい勉強法と仕事術』
<講師>高橋 順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表)
<場所>パーソナルトレーニングスタジオnano
<料金>2,000円(税込)
<申込・詳細HP>http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2012/11/000506.php
名古屋・伏見駅から徒歩2分の
『パーソナルトレーニングスタジオnano』
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<講師>亀谷なおみ(ピラティススタジオnano代表)
大岩俊貴(ピラティススタジオnanoトレーナー)
<場所>パーソナルトレーニングスタジオnano
<料金>5,000円(税込)
<申込・詳細HP>http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2012/11/000504.php
■11月18日(日)名古屋トレーナー勉強会
16:45〜18:30
『20代トレーナーが習慣化したい勉強法と仕事術』
<講師>高橋 順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表)
<場所>パーソナルトレーニングスタジオnano
<料金>2,000円(税込)
<申込・詳細HP>http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2012/11/000506.php
名古屋・伏見駅から徒歩2分の
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