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シェイプアップメソッド習得講座(全10時間)

[ シェイプアップメソッド習得講座(全10時間) ]

15年以上のトレーナー経験を持つ高橋順彦の知識・経験と、
コア・体幹トレーニングアプローチ、理学療法手技、など
多種多様なメソッドを掛け合わせた内容であり、

現場で活躍出来るようになるための
シェイプアップメソッドを習得できる全10時間講座の
ご案内についてです。



■INDEX
・特徴
・講座の流れ
・コース内容
・料金
・開催場所
・講師
・申込特典
・無料説明会
・カリキュラム内容
・お申し込み




【 特徴 】
シェイプアップメソッド習得講座(全10時間) 3つのメリット

<メリット1>
現場で活用出来る実践的なシェイプアップのための
トレーニングメソッドが修得でき、教科書には載っていない
「現場におけるシェイプアップトレーニング」をご紹介。
よくある例、ケーススタディから
実践的スキル&メソッドを修得することが出来ます。

<メリット2>
シェイプアップ専門トレーナーとして結果を出すことができ、
活躍の幅が広がる。
現場で得た経験から得られるメソッド、コア・体幹トレーニングアプローチ、理学療法手技、など多種多様なアプローチから
最も効果的なアプローチ方法を導いた内容を修得できます。

<メリット3>
マンツーマンだから自分のペースできめ細かい指導が受けられる。
都合の良い日時で予約でき、ひとり一人の得意分野、不得意分野の
習得度に合わせて進められるので、ご自身のペースでスキルアップ、
弱点克服が可能です。




<こんな方におススメ>
□シェイプアップ専門トレーナーとしてこれから活動していきたい方
□現在はグループレッスン指導者で、個別指導(シェイプアップ指導、
 パーソナルトレーニング指導)も行う能力を身に付けたい方
□現在はフィットネスクラブのマシンジムインストラクターで、
 シェイプアップ指導を中心としたパーソナルトレーニング指導ができる
 能力を身に付けたい方、将来的にパーソナルトレーナーとして活動したい方
□パーソナルトレーナーとして活動を始め間もない方
□一般の方(シェイプアップ目的の方)対象に活動していきたい方
□将来的にシェイプアップ専門トレーナーとして活動したい大学生・専門学校生
□指導経験は無いが自分自身のトレーニング経験はあり、シェイプアップに興味のある方


<こんな方には向かない>
□筋トレマシンを使ったトレーニング指導方法が身に付けたい方
□手っ取り早くラクしてお金を得たいと考えている方
□自ら考え、実践・実行しようとしない方


【 シェイプアップメソッド習得講座(全10時間)の流れ 】
講座受講までの手順
(1)メールまたはお電話にて「無料説明会&体験会」の予約
この時、「規模日時」を3つお伝えください。
希望日で日時を調整致します。
※予約状況によってはご希望に添えない場合もございます。

例)第1希望 〇月〇日(〇曜日)15:00〜
  第2希望 ・・・
  第3希望 ・・・

E-mail:
studio_nano@ybb.ne.jp
TEL:052-204-6533

(2)無料体験の日時が決定
当日は予約時間の5分前にお越し下さい

(3)無料説明会&体験会
内容例:
・どんな資料を使いながら進めるのか確認したい
・講座内容をもう少し詳しく聞きたい
・短期間で済ませたい場合はどういう受け方があるかの確認がしたい
・自分自身の身体でトレーニング内容を実体験したい



----------------------------

<無料説明会&体験会終了後にお申込される場合>
(4)講座受講の初回日程を決定
1.初回日程のご予約
2.講座受講費を納めた時点で申込完了
※お支払方法は
・初回の日にちまでに事前に位指定口座に振込み
・初回の日にちまで、または、当日に直接現金で支払う

<指定口座>
三菱東京UFJ銀行 名古屋営業部 普通口座
口座番号7574372
株式会社nano(ナノ)

(5)講座受講開始



【 コース内容 】
マンツーマン(115分×5回) 随時スタート可能

<メリット>
・自分の都合の良い時間帯で行うことが出来る
・自分の習得度に合わせてマンツーマンでじっくり進めることが出来る




全てマンツーマンであなたの現在の知識・技術と、
希望を考慮した指導を行います。
※参加者の習得度や希望によって内容は異なります


<5回の大まかな流れ>
1回目
トレーニング種目を通じて機能解剖学と運動連鎖の確認

2回目
女性の多くが特に気にする代表的な部位(お腹、お尻、内もも、二の腕など)の
トレーニング方法の習得

3回目
ツールを使ったトレーニング指導と運動生理学

4回目
コア・体幹トレーニングアプローチによるウェストシェイプ、呼吸法、美姿勢アプローチの習得

5回目
コミュニケーション・カウンセリング・プランニング、シェイプアップのための栄養学とその指導


<開始時期>
随時受け付けております。
すぐにスタートできます。
期間は、スタートから3ヶ月間とします(目安)。


<内容>
115分のマンツーマン指導を5回行います


<個別フォローの追加について>
規定の回数(5回)から追加希望の方は1回55分のマンツーマンで指導を
7,350円(税込)で追加が可能です。


 料 金 】
◆10時間:150,000円(税込)

◆セット割引価格
150,000円(税込)→120,000円

セット割引の対象者:
・各養成コースとセットで受けたい方
・nanoパーソナルトレーナー養成コース卒業生
・nanoピラティストレーナー養成コース卒業生


【 お申し込み 】
E-mail:
studio_nano@ybb.ne.jp
TEL:052-204-6533
『シェイプアップメソッド習得講座について』と、お問い合わせください。

※少しでもご興味のある方はお気軽にお問い合わせください
※予約制ですので、申込希望の方は必ずご予約下さい


【 開催場所 】
パーソナルトレーニングスタジオnano(ナノ)
名古屋市中区錦2-16-10 GS第2伏見ビル6階
(地下鉄東山線/鶴舞戦伏見駅1番出口より徒歩2分)
http://www.studio-nano.com/training/info.html

TEL/FAX : 052-204-6533
E-mail:
studio_nano@ybb.ne.jp


【 講師 】
高橋 順彦(パーソナルトレーニングスタジオnnao代表)
瀬戸 麻由香(講座講師)
大岩 俊貴(講座講師)
西口 雄生(講座講師)

詳細はコチラ
http://www.studio-nano.com/training/trainer.html



【 申込特典 】
□運動指導者向けDVD教材第|
 『初心者のための機能解剖学講座』1編(10,290円相当)をプレゼント!
 ※すでに第|胴愼の場合は、第弾『姿勢改善』から1編選択可能

□講座受講期間中(最大3ヶ月間)の間、パーソナルトレーニングセミナー、
 名古屋トレーナー勉強会の参加無料!

□受講期間中のメールでの相談無料!

□講座受講者同士の交流を図る親睦会を開催!(自由参加で飲食代は実費)

□初回55分の無料カウンセリングが無料!に変更

□「あなた」にぴったり合った書籍を選んでご紹介!

□「あなた」のHPやブログをナノHPのリンク集に掲載


【 講座受講後も安心のフォローアップ制度 】

々嶌村講生限定の勉強会開催(養成コース生含む)
勉強会を半年に1回のペースで開催しております。
スキルアップはもちろん参加者同士の横の繋がりを強めることも目的の1つとしています。

<過去に開催したもの>
2011年1月8日
『膝痛改善のための段階的指導』
・膝痛の要因の主な3種類について
・ジャンパー膝のメカニズムと対応方法について
・変形性膝関節症のメカニズムと対応方法について 

2011年9月25日
1.トレーニング系勉強会
「筋肉の状態を見抜く力を身につけ、慢性的な痛みを改善する種目選択がすんなり出来るチェック方法を習得しよう」

2.ピラティス系勉強会
「痛みの緩和はまず動き方から!機能的な体作りのためのピラティスアプローチ〜股関節編〜」

2012年2月4日
第1部
「膝痛の原因は膝に在らず!隣り合う足関節&股関節からの運動連鎖を考慮した膝痛改善方法」

第2部
「肩甲上腕リズムの崩れからくる肩障害へのローテーターカフアプローチ」

追加個別レッスン
養成を修了されても不明点があればいつでも
追加(55分7,350円)でレッスンを受けることができます。
現場に出て初めて出てくる疑問点なども、
スムーズに解消できるシステムです。

2礎佑△覽事の送付
ナノスタッフが新聞や本を読み、現場で活用できると思ったものを抜粋し、
養成コース生(修了生、現役生)全員にメールにて送付致します。


い気蕕覆襯譽戰襯▲奪廚両譴猟鷆
ナノではさまざまなセミナーや講座を用意しています。
□パーソナルトレーニングセミナー
□名古屋トレーナー勉強会
□解剖学講座(マンツーマン)
□オーダーメイドスキルアップ講座
□nanoパーソナルトレーナー応用コース

【 無料説明会 】
シェイプアップメソッド習得講座(全10時間)について
申し込みをご検討されている方へ

『自分のスキルアップの希望に合った講座なのか?』
『自分の知識や指導レベルでついていけるのか?』

上記のような不安をお持ちの方の為に、個別カウンセリング(面会・電話・メール可)を
行っております。疑問点を全て確認して頂き、本当に自分に合った養成コースなのか
判断してからお申込み下さい。
またその個別カウンセリングの内容を考慮して、今後の講座のマンツーマン指導の
スキルアップ計画をあなたに合わせてオーダーメイド致します。

<シェイプアップメソッド習得講座(全10時間)の無料説明会&体験会の内容>
1.講座の内容説明
2.実技体験、指導方法のポイント確認
3.質問タイム

※ここで今すぐ講座申込の有無を決めるのではなく、
まずは単発セミナーに参加して頂き、
nanoの空気やトレーナーとの相性を感じて頂くことも
お勧めしています。

◆お問い合わせ先
TEL/FAX : 052-204-6533
E-mail:
studio_nano@ybb.ne.jp

◆セミナー&勉強会一覧URL
http://www.studio-nano.com/leader/


※少しでもご興味のある方はお気軽にお問い合わせください
※予約制ですので、申込希望の方は必ずご予約下さい


【 カリキュラム内容 】
<機能解剖学と運動連鎖>
シェイプアップ指導をする上で把握しておきたい下半身の筋肉
(ハムストリング、大臀筋、中臀筋、内転筋群など)と、
上半身の筋肉(腹横筋、僧帽筋、広背筋、菱形筋、上腕三頭筋など)の
起始部停止部、機能、運動連鎖をトレーニング種目を通じて修得していきます。



<トレーニング>
□女性の多くが特に気にする代表的な部位(お腹、お尻、内もも、二の腕など)のトレーニング種目の習得
□美尻、美脚のためのトレーニングとストレッチの組み合わせによる効果倍増法
□ダンベル、ミニボール、ボールなどの道具を使った強度別トレーニングの方法



<コア・体幹トレーニングアプローチ>
□お腹を引き締めるエクササイズ集の習得
□ウエストが引き締まる呼吸法(ピラティスメソッド)
□デコルテラインやアライメントを整えて美姿勢エクササイズ(コアトレーニング)



<運動生理学>
□筋肉を引き締めさせるトレーニング方法の組み合わせ方
□基礎代謝を高めるためのトレーニング頻度とその方法
□有酸素運動と筋力トレーニングの組み合わせ方



<コミュニケーションとカウンセリング>
□シェイプアップ指導時のコミュニケーション
□ニーズを聞き出すためのカウンセリング
□トレーニング継続のためのプランニング(強度設定と強度変更のタイミング)



※希望者のみ追加個別フォローが可能(55分7,350円から受講可能)


【 集団での受講希望の方はこちら 】
<開催例>
土曜日・日曜日の2日間×6時間(1時間休憩あり)

<集団での開催がおススメの例>
・会社スタッフの研修として行う場合
・遠くてパーソナルトレーニングスタジオnanoにて受講が出来ない場合

<1日目>
□トレーニング種目を通じて機能解剖学と運動連鎖の確認
□女性の多くが特に気にする代表的な部位(お腹、お尻、内もも、二の腕など)のトレーニング方法の習得

<2日目>
□ツールを使ったトレーニング指導と運動生理学
□コア・体幹トレーニングアプローチによるウェストシェイプ、呼吸法、美姿勢アプローチの習得
□コミュニケーション・カウンセリング・プランニングとその指導

◆お問い合わせはコチラまで
TEL/FAX : 052-204-6533
E-mail:
studio_nano@ybb.ne.jp

at 12:32, nano-staff, シェイプアップメソッド習得講座

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