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nanoイベント『東山一万歩コースウォーキングイベント』開催報告☆


いつもnanoスタッフブログをご覧頂きありがとうございます。
パーソナルトレーニングスタジオnanoトレーナー
の大蔵愛です。

10月14日(日)に、
『東山一万歩コースウオーキング』nanoイベントを開催しました★

10:45 スタート
12:25 ゴール  約 9,500歩! 

残り500歩はコースが終わってから
駅までの帰り道でしっかり歩けた人ばかりでした☆


4 (1)


歩き始めは日差しがたくさんあたっていたため
とても暖かく汗を沢山かかれている方もいらっしゃいました。


しかし山の中に入れば木陰ばかりで
とても涼しく、時折いい風も吹き気持ちよく歩くことが出来ました!

2 (2)


始まる前の準備体操は私大蔵が担当させて頂き、
ストレッチをしながら自己紹介や
今日の意気込みを皆さんから一言頂きました☆

写真 3 (1)


そして出発です☆

120918時点写真 562

緩やかな登り坂や
デコボコ道がより足の筋力だったり
バランス力を高めてくれて
歩くほどにジワジワといい汗をかきました!

120918時点写真 565

後半の道のりでは、私、大蔵愛の
「食べて痩せる栄養講座」を開催しました☆

クイズ形式で参加者皆様と
どのような食べ方がいいのか?

食物繊維とは?など色々な質疑応答も行われました!

写真

そして、最後にストレッチを行い、
今日の感想を一言言い合い、終了となりました。

写真 2


イベント終了後は亀谷なおみトレーナーとランチに行きました☆
「食べて痩せる栄養講座」の内容にあった、
食べる順番、三角食べを意識しながらの食事で、即実践です☆

写真 4


皆さん、お忙しい中
貴重なお時間を使って参加して頂きありがとうございました☆
誰一人かけることなく、最後までゴールできて
とてもよかったです!

またこのようなイベントを企画いたしますので、
今回日程が合わなかった方も
次回は参加できるといいなと思います。

また12月23日にも年末スペシャルイベントが
開催されますので、その詳細は
後日ご連絡させていただきます!お楽しみに。


パーソナルトレーニングスタジオnano
トレーナー 大蔵愛

○●○運動指導者向けDVD教材の詳細情報○●○
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◆第2弾DVD教材
『初心者のための姿勢の見極め方と起始部停止部を考慮した姿勢改善アプローチ』
〜ストレッチ&トレーニング実践編〜

<収録内容>
「パーソナルトレーニング指導を見学させてください」
「種目をどのように組み立てていいか分かりません」
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過去に頂いたお声に応じた内容となっております

<詳細URL>

http://www.studio-nano.com/form/dvd2.php

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『初心者のための機能解剖学講座』
お蔭様でご好評の声を多数頂いております。

<詳細URL
http://www.studio-nano.com/form/dvd.php

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<講師>高橋順彦、nanoパーソナルトレーナー

<料金>
・通常価格150,000円(税込)
・養成コース生優待価格120,000円(税込)

<詳細URL>
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2012/12/000558.php


■10月21日(日) 治療家・医療従事者向けピラティス勉強会
13:00〜15:00
【初級者向け】
『腰痛疾患に対する呼吸アプローチの臨床応用』
〜理学療法士からみたピラティスのリハビリ応用術〜

<講師>大野有三(ピラティススタジオnanoトレーナー)
      田中元規(ピラティススタジオnano養成コース卒業生・理学療法士)

<場所>パーソナルトレーニングスタジオnano
<料金>5,000円(税込)
<申込・詳細HP>
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2012/09/000593.php


■10月21日(日) 治療家・医療従事者向けピラティス勉強会
15:30〜17:30
【中級者向け】
『人工股関節を予防する股関節痛のクライアントに対するピラティスメソッド』

<講師>亀谷なおみ(ピラティススタジオnano代表)
      大岩俊貴(ピラティススタジオnanoトレーナー)

<場所>パーソナルトレーニングスタジオnano
<料金>5,000円(税込)
<申込・詳細HP>
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2012/09/000594.php


■10月21日(日) 東三河トレーナー勉強会
16:30〜18:30

『マシンを使ったベーシックトレーニングで筋肉により効かせる方法』
〜重量、シート、プログラム設定とツール活用によるワンランク上の指導習得〜

<講師>高橋順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表)
      西口雄生(パーソナルトレーニングスタジオナノトレーナー)
      加藤仁基(アイレクススタイルトレーナー)
      山下綾介(アイレクススタイルトレーナー)

<場所>アイレクススタイル
      〒442-0823 豊川市正岡町池田700 アクロス豊川PATIO(パティオ)
      ミスタードーナツの2階 (駐車場約450台)

<料金>一般:2,000円(税込)  学生:1,000円(税込)
<申込・詳細HP>
http://www.ilex-style.com/school/index.php


■11月18日(日)パーソナルトレーニングセミナー
14:30〜16:30

『トレーナーがおさえておきたい「ファンクショナルな動きつくり」に焦点をおいた
スポーツに活用出来るピラティス』


<講師>亀谷なおみ(ピラティススタジオnano代表)
      大岩俊貴(ピラティススタジオnanoトレーナー)
<場所>パーソナルトレーニングスタジオnano
<料金>5,000円(税込)
<申込・詳細HP>
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2012/11/000504.php


■11月18日(日)
名古屋トレーナー勉強会
16:45〜18:30 
『20代トレーナーが習慣化したい勉強法と仕事術』

<講師>高橋 順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表)
<場所>パーソナルトレーニングスタジオnano
<料金>2,000円(税込)
<申込・詳細HP>
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2012/11/000506.php


■11月23日(金・祝)
14:30〜16:00
「マイクロジム・起業のポイントと運営の実態」

<講師>高橋順彦氏 (パーソナルトレーニングスタジオnano代表)
<場所>東京ビックサイト
<料金>4,000円(前売り券)、5,000円(当日券)
<詳細>
http://www.sports-st.com/seminar/seminar3.html

<申込>http://www.sports-st.com/regist-seminar/


■12月9日(日)

10:00〜15:30 ※30分休憩 
『運動指導者のためのダイエット栄養学』
〜“リバウンド経験ゼロ”管理栄養士トレーナーのダイエットメソッド全解明〜

<講師>岩田 潤一郎氏 (パーソナルトレーニングunite代表)
<場所>パーソナルトレーニングスタジオnano
<料金>10,000円(税込)
<申込・詳細HP>
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2012/12/000618.php


■1月27日(日)
10:00〜15:30 ※30分休憩 
『どんなお客様でも対応できるダイエット羅針盤』
〜ダイエットの“引き出し”が圧倒的に増える魔法の5時間〜

<講師>岩田 潤一郎氏 (パーソナルトレーニングunite代表)
<場所>パーソナルトレーニングスタジオnano
<料金>10,000円(税込)
<申込・詳細HP>
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/01/000620.php


名古屋・伏見駅から徒歩2分の
『パーソナルトレーニングスタジオnano』
http://www.studio-nano.com

at 12:29, nano-staff, イベント

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