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ピラティス体感中!

こんにちは♪
nanoトレーナーの五十嵐茂幸です。



名古屋は連日30℃以上の夏日ですね。
熱中症対策はお早めに。
まずはこまめな水分補給を心掛けて下さいね。


nanoでは
スタッフのスキルアップや
からだ作りのために
1日1種目研修を行っています!

私は最近ピラティススタジオ代表の亀谷トレーナー指導の元
ピラティスに取り組んでいます。


ピラティスエクササイズ中! 見た目以上にお腹周りの力が必要でした。


これまでトレーニング専門で
ピラティスはほとんど経験はありませんでした。

ピラティスによって
身体の正しい動かし方を覚えこませていくことで
日常の中で負担の掛けていた‘動き’に繋がります。

一つ一つの筋肉の出力や柔軟性に着目していく
トレーニング



さまざまな関節の動き方を連動させていく
ピラティス

アプローチは違えど
目指す方向性は同じだと
言葉の通り‘身にしみて’体感しています。


ピラティス未体験の方はご自身での体感をお勧めします!!




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★nano代表の高橋順彦が監修★
フェリシモさん(
http://www.felissimo.co.jp/)の
『 ハッピー ☆ ランニング 』

ランニングクリックで詳細へ

『1日2ポーズエクササイズ』

2ポーズクリックで詳細へ


名古屋・伏見駅から徒歩2分の
『パーソナルトレーニングスタジオnano』
http://www.studio-nano.com
052−204−6533


☆★☆ nano主催 指導者向けセミナー・勉強会情報 ☆★☆

【 勉強会・セミナー開催予定一覧 】
 
http://www.studio-nano.com/leader/

●7月21日(日)14:30〜16:30
 『運動指導者が抑えておきたい
    一つ上の指導が出来る機能解剖学〜動作評価編〜』
 講師:大岩俊貴(ピラティススタジオnano 鍼灸あん摩マッサージ師)
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/07/000749.php

●7月21日(日)16:45〜18:30
 『歩行が変わる足趾への手技アプローチ』
 講師:大野有三(ピラティススタジオnano 理学療法士)
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/07/000759.php

●9月8日(日)14:30〜16:30
 『フィットネス業界の成り立ち・現状・今後の展望を踏まえた
  パーソナルトレーナーが活躍し続けるために身につけたい能力の高め方』
 講師:遠藤一佳氏((株)フィットネスビズ代表取締役)
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/09/000760.php

●9月8日(日)16:45〜18:30 
 『仕事も家庭もプライベートも充実させるための基本技術・手帳活用法』
 講師:遠藤一佳氏((株)フィットネスビズ代表取締役)
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/09/000761.php

 ※開催場所 : 全てパーソナルトレーニングスタジオnano



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■□■2014年入社の採用情報■□■
【 nano新卒ページ 】
新卒採用だけでなく、中途採用も募集しております
http://www.studio-nano.com/recruit/

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☆★☆ 指導者サポートシステム ☆★☆

【 指導者様のカラダサポート 】
 
http://www.studio-nano.com/min55/


【 運動指導者向けDVD教材 】

◆第1弾 『初心者のための機能解剖学講座』
 
http://www.studio-nano.com/form/dvd.php

◆第2弾 『初心者のための姿勢改善講座』
 
http://www.studio-nano.com/form/dvd2.php

◆第3弾 『初心者のためのピラティス講座』
 
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2012/12/000659.php

◆第4弾『運動指導者のためのダイエット栄養学』
 
http://www.studio-nano.com/leader/gaibu/plan/2013/03/000716.php


【 nano養成コース 】

◆パーソナルトレーナー養成コース
 
http://www.studio-nano.com/leader/t_kiso.php

◆ピラティストレーナー養成コース
 
http://www.studio-nano.com/leader/p_kiso.php





at 11:16, nano-staff, スタッフ研修

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