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運動嫌いでも続くパーソナルトレーニング

こんにちは
痛み・姿勢・動き専門
パーソナルトレーニングスタジオナノの
トレーナー瀬戸麻由香です。



今回はお客様の声を掲載したいと思います。


★J様(50代女性)に関して★

J様は通い始めた当初
「3か月も習い事は続かない」
とおっしゃっていました。

最初は体力向上のために始めました。
基本的なエクササイズ、ストレッチをすこしずつ行いました。

J様はひどい肩こりと猫背も気にされていました。
ストレッチをすると「気持ちいい」ことに気づかれ、
レッスンに来るたび、身体がほぐれていくのがわかったとおっしゃっていました。

3か月する頃には、人についていくのがやっとの歩みが
同じペースで歩いても疲れなくなり、
肩こりの度合いもぐっと減ったそうです。

そのJ様は通い始めて1年2か月経ちます。

レッスンを行うたびに体の変化を感じ、
それが面白くなったとおっしゃっています。

現在もさらなる目標に向かって
忙しい中も通い続けています。


運動を続けることに自信がないと言う方
続いたためしがないという方

ぜひ一度無料体験にお越しください。

お待ちしております。


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スタジオは「nano」


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