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新規の場所で介護予防教室がありました

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
痛み・姿勢・動き専門
パーソナルトレーニングスタジオナノの
パーソナルトレーナーの瀬戸麻由香です。




5月下旬から暑い日が続きますね。
熱中症には十分に気を付けてください。

先日、新規の場所で介護予防教室に行ってきました。


70代以上の女性が対象でした。

首の筋肉の伸ばし方ひとつ
肩の回し方ひとつ
お伝えするだけでも
非常に喜んで頂けました。

例えば「良い姿勢」にするためには
肩甲骨が背骨に寄る動きが出来ないといけません。

船のオールをこぐような動きを繰り返すことを
皆さんには行っていただきました。
非常に楽しそうに、でも程よく疲労感も感じていただきました。


「正しい動きをいかに楽しく行ってもらえるか」
を考えて運動を伝えていきたいと思います。


********************************************


☆★☆ nano主催 指導者向けセミナー・勉強会情報 ☆★☆
【 勉強会・セミナー開催予定一覧 】
 
http://www.studio-nano.com/leader/

※開催場所 : 全てパーソナルトレーニングスタジオnano

2014年6月8日(日)10:00〜18:00(昼食休憩1時間含)

ViPR 1DAY ライセンス認定コース
【6月】〜ファンクショナルトレーニングツール〜
講師:高橋順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表、
   VIPRナショナルマスターズトレーナー)

参加費:42,000円(税込

2014年7月6日(日)12:00〜15:00 
講名古屋トレーナー勉強会【第1部】
講師:大野有三(理学療法士)五十嵐茂幸(アスレチックトレーナー)

   大岩俊貴(鍼灸・按摩・マッサージ師)

参加費:2,700円(税込)
NSCAジャパンCEU付与申請中  1部・2部同時参加でCEU A 0.6付与 (予定)

 

 

2014年7月6日(日)15:15〜18:15
講名古屋トレーナー勉強会【第2部】
講師:大野有三(理学療法士)五十嵐茂幸(アスレチックトレーナー)
   大岩俊貴(鍼灸・按摩・マッサージ師)

参加費:2,700円(税込)
NSCAジャパンCEU付与申請中  1部・2部同時参加でCEU A 0.6付与 (予定)

 


2014年7月12日(土)18:30〜21:30
<フレックスクッション ストレッチ&コンディショニングセミナー>
講師:高橋順彦(パーソナルトレーニングスタジオナノ代表
   フレックスクッションストレッチマスタートレーナー)
参加費:10,800円(税込)

 

2014年7月13日(日)9:30〜13:30
<Pilates with フレックスクッション インストラクター養成コース>
講師:亀谷 なおみ(ピラティススタジオナノ代表、
   フレックスクッションPilatesマスタートレーナー)
参加費:32,400円(税込)

 

********************************************
☆★☆ 指導者サポートシステム ☆★☆

【 指導者様のカラダサポート 】
http
://www.studio-nano.com/min55/


【 nano養成コース 】
◆パーソナルトレーナー養成コース
 
http://www.studio-nano.com/leader/t_kiso.php

◆ピラティストレーナー養成コース
 
http://www.studio-nano.com/leader/p_kiso.php

*******************************

名古屋・伏見駅から徒歩2分の
『パーソナルトレーニングスタジオnano』

http://www.studio-nano.com
052−204−6533 

東山線、鶴舞線が通る
名古屋駅から一駅の伏見駅から
徒歩2分の無料体験が出来る
スタジオは「nano」


個別指導がしたい人
自分に合った運動を知りたい人
朝7:00〜朝活を始めたい人は
お気軽にご連絡ください☆


 


30分無料レッスン受付中!


★nanoトレーナーの亀谷なおみ、大岩俊貴が監修
【1日3分美腹ピラティスプログラム】
大好評販売中☆

美腹ピラティス
クリックで詳細へ

★nano代表の高橋順彦が監修★
フェリシモさん(
http://www.felissimo.co.jp/)の

『 ハッピー ☆ ランニング 』

ランニング
クリックで詳細へ

★nanoトレーナーの瀬戸麻由香が監修兼モデル★
『1日2ポーズエクササイズ』

2ポーズ

at 21:30, nano-staff, 介護分野

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