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『セルフコンディショニング』を身につけましょう!

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

痛み・姿勢・動き専門
パーソナルトレーニングスタジオnano
パーソナルトレーナー五十嵐茂幸です。




スタジオnanoも本日で年内最終営業日です。
年始は1月5日(月)から再開します。

年末年始休みの期間があると
普段、週1回など定期的に通って頂いている方も
間隔が空きます。

そんなときに必要なのが
自分でできるトレーニングやストレッチなどの
「 セルフコンディショニング 」

スタジオに来ていただく時間も大事ですが、
それ以外の日常生活の時間の方が圧倒的に長い。

だからこそ生活の中で自分自身で
身体の変化に気づき、コントロールできるように
なって頂くことがトレーナーの役割だと思っています。

2015年も多くの方の身体の悩みの解決策を
自分の身体は自分で調整できるやり方で提供し続けていきます。

・ジムに通い続けても痩せない
・マッサージに行っても、また元通りになってしまう肩こり・腰痛
などのお悩みをお持ちの方
ぜひ一度ご相談くださいね。

それではよいお年をお迎えください。



******************************************

名古屋・伏見駅から徒歩2分の

『パーソナルトレーニングスタジオnano』
http://www.studio-nano.com
052−204−6533

東山線、鶴舞線が通る
名古屋駅から一駅の伏見駅から
徒歩2分の無料体験が出来る
スタジオは「nano」

個別指導がしたい人
自分に合った運動を知りたい人
朝7:00〜朝活を始めたい人は
お気軽にご連絡ください☆


30分無料レッスン受付中!

☆★☆ nano主催 指導者向けセミナー・勉強会情報 ☆★☆

【 勉強会・セミナー開催予定一覧 】
 
http://www.studio-nano.com/leader/

※開催場所 : 全てパーソナルトレーニングスタジオnano

********************************************

2015年1月10日(土)18:30〜21:30
ピラティス動作研究会(nano養成コース生限定勉強会)

講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオnano代表)

参加費:3,000円(税抜)

■2015年1月17日(土)17:30〜21:30

関節別 運動機能訓練勉強会「足関節」
講師:大岩俊貴(鍼灸・あんまマッサージ指圧師 ピラティススタジオnanoトレーナー)
参加費:8,000円(税抜)


■2015年2月8日(日)14:15〜16:15
モーター®を使ったレジスタンストレーニングWS 〜クライアントの全身動作パターンを高める〜
講師:岡田準郎(Element 5主宰 F-R Pilates®マスタートレーナー)

参加費:2,500円(税抜)

■2015年2月8日(日)14:15〜16:15

ファンクショナルローラーピラティス®体験WS 〜クライアントが効率的に立って歩く〜
講師:岡田準郎(Element 5主宰 F-R Pilates®マスタートレーナー)
参加費:2,500円(税抜)


2015年2月11日(水・祝)10:00〜18:00
ViPR 1DAY ライセンス認定コース
講師:高橋順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表)
参加費:40,000円(税抜)

2015年3月1日(日)12:00〜16:00
フレックスクッションセミナー 『ストレッチ&コンディショニング』
講師:高橋順彦(パーソナルトレーニングスタジオnano代表)
参加費:10,000円(税抜)

2015年3月1日(日)16:15〜19:15
pilates with フレックスクッション
講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオnano代表)
参加費:30,000円(税抜)



☆★☆ 指導者サポートシステム ☆★☆

【 指導者様のカラダサポート 】

http://www.studio-nano.com/min55/

【 nano養成コース 】

◆パーソナルトレーナー養成コース
 
http://www.studio-nano.com/leader/t_kiso.php

◆ピラティストレーナー養成コース
 
http://www.studio-nano.com/leader/p_kiso.php

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★nanoトレーナーの亀谷なおみ、大岩俊貴が監修
【1日3分美腹ピラティスプログラム】
大好評販売中☆

美腹ピラティス
クリックで詳細へ

★nano代表の高橋順彦が監修★
フェリシモさん(
http://www.felissimo.co.jp/)の
『 ハッピー ☆ ランニング 』

ランニング
クリックで詳細へ

★nanoトレーナーの瀬戸麻由香が監修兼モデル★
『1日2ポーズエクササイズ』
2ポーズクリックで詳細へ

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