スタジオnanoトレーナーのブログ〜日々のからだづくりに役立つ豆知識〜

痛み・姿勢・動き専門
パーソナルトレーニングスタジオnano
パーソナルトレーナー五十嵐茂幸です。



スタジオのリノベーションも完了し、早速たくさんのお客様にお越し頂いていますが、
変わらずスタジオ外での出張指導も行っています！


先日も豊橋市で
『ポールウォーキングでメタボ予防教室』
を担当してきました。

全１２回の講座で中盤を迎えていますが、
これまでは雨が多く室内でのエクササイズが中心でした。

ポールを使ったエクササイズはバランスが取りやすくなり、
肩甲骨の動きも意識しやすくなるのでとっても効果的です！




年が明けてからはようやく写真のような晴天に恵まれ、
ウォーキング講座らしく、外で軽快に歩いています！



2月の講座終了後も自主クラブをつくろうという動きも出てきていて、
皆さんでの声を掛け合いつつ、運動が継続していってくれるのが嬉しいですね。

ブログをご覧の皆さんも一緒に運動する仲間を探してみるのも、運動習慣をつけていくためにいいかもしれません。
新スタジオでは3人まで同時に受講できる
「ピラティスセミプライベートレッスン」もスタートします！

詳細はHP等でのお知らせをお待ちくださいね。

*******************************************

名古屋・伏見駅から徒歩2分の

『パーソナルトレーニングスタジオnano』
http://www.studio-nano.com
052−204−6533

東山線、鶴舞線が通る
名古屋駅から一駅の伏見駅から
徒歩2分の無料体験が出来る
スタジオは「nano」

個別指導がしたい人
自分に合った運動を知りたい人
朝7:00〜朝活を始めたい人は
お気軽にご連絡ください☆




☆★☆　nano主催　指導者向けセミナー・勉強会情報　☆★☆

【　勉強会・セミナー開催予定一覧　】
　http://www.studio-nano.com/leader/

※開催場所 ： 全てパーソナルトレーニングスタジオnano

********************************************

■2015年2月8日（日）14：15〜16：15
モーター®を使ったレジスタンストレーニングＷＳ 〜クライアントの全身動作パターンを高める〜
講師：岡田準郎(Element 5主宰 F-R Pilates®マスタートレーナー)
参加費：2,500円（税抜）

■2015年2月8日（日）16：30〜18:30
ファンクショナルローラーピラティス®体験ＷＳ 〜クライアントが効率的に立って歩く〜
講師：岡田準郎(Element 5主宰 F-R Pilates®マスタートレーナー)
参加費：2,500円（税抜）

■2015年2月11日（水・祝）10：00〜18：00
ViPR 1DAY ライセンス認定コース
講師：高橋順彦（パーソナルトレーニングスタジオnano代表）
参加費：40,000円（税抜）

■2015年3月1日（日）12：00〜16：00
フレックスクッションセミナー 3/1 『ストレッチ&コンディショニング』
講師：高橋順彦（パーソナルトレーニングスタジオnano代表）
参加費：10,000円（税抜）

■2015年3月1日（日）16：15〜19：15
pilates with フレックスクッション3/1
講師：亀谷なおみ（ピラティススタジオnano代表）
参加費：30,000円（税抜）

☆★☆　指導者サポートシステム　☆★☆

【　指導者様のカラダサポート　】
http://www.studio-nano.com/min55/

【　nano養成コース　】

◆パーソナルトレーナー養成コース
　http://www.studio-nano.com/leader/t_kiso.php

◆ピラティストレーナー養成コース
　http://www.studio-nano.com/leader/p_kiso.php

********************************************

★nanoトレーナーの亀谷なおみ、大岩俊貴が監修
【1日3分美腹ピラティスプログラム】
大好評販売中☆

クリックで詳細へ

★ｎａｎｏ代表の高橋順彦が監修★
フェリシモさん（http://www.felissimo.co.jp/）の
『 ハッピー ☆ ランニング 』

クリックで詳細へ

★nanoトレーナーの瀬戸麻由香が監修兼モデル★
『1日2ポーズエクササイズ』
クリックで詳細へ