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痛みのない生活を自分自身で手に入れませんか?

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

痛み・姿勢・動き専門
パーソナルトレーニングスタジオnano
パーソナルトレーナー大岩俊貴です。



先日スタジオに年齢が上だけど運動指導はできますか?
とのお問い合わせがありました。

結論から言うと「出来ます!!」

もちろんそう言える根拠として
先日も70歳を超える女性がトレーニング指導に来られた際
足の痛み、痺れがすごくて通常の生活にも支障が
出て困られているという方がいらっしゃいました。

でも55分のレッスン後
「なんか足の感覚いいかも♪」
と言われてスタジオを出られました。

・・・その数分後


「ごめん、忘れ物しちゃった」

と言ってスタジオに戻られましたが
その忘れ物というのが


「杖」


でした

来る時は足が痛くて杖がないと歩けなかったのに
帰りはあまりの足の楽さに自分が杖をついてきたのも
忘れてしまったとのこと(笑)

それくらい痛みが緩和したんですね。

もちろん体の使い方を治さないといけないので
そんな簡単に治りはしないかもしれないですが
それでも痛みのない生活を手に入れるチャンスは
運動にはあると思います。

年齢が高いことを理由に諦めていませんか?
自分の指導歴の最高年齢は94歳ですが
その方でも「杖」お忘れ事件はありました(笑)

是非体に不調がある方は

痛みのない生活を自分自身で手に入れませんか?

 

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