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石田ゆり子さんもピラティス実践し美の秘訣としてTVで紹介されていました☆

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

痛み・姿勢・動き専門
パーソナルトレーニングスタジオnano
パーソナルトレーナー大岩俊貴です。



先日バラエティー番組にはめったに出ない
女優の石田ゆり子さんが出演されて
美の秘訣に「ピラティス」を紹介されていました。



週2回の頻度で8年間継続しているらしく
単純計算回数で800回くらいでしょうか?

継続は力なりと言いますがさすがですね


比較的難しい種目のティーザーですが
綺麗に行えていて、どうしてもオススメしたい
美のヒケツということで納得です。
あれだけきれいに動けているので
綺麗なラインに筋肉がつくのも当然ですね。

MCに実感している効果は何ですか?との問いに対して
石田ゆり子さんは


生きるのが楽になる」とのこと

深いですね〜

これから春になり温かい気候になって
動きやすくなるので、生きるのが楽に感じてない人は
ピラティスに体験に来てください☆


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