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1日セミナーがありました!!

こんにちは!
ナノスタッフトレーナーの瀬戸麻由香です。

今日はパーソナルスタジオナノで毎月恒例の
 『パーソナルトレーニングセミナー』と『名古屋トレーナー勉強会』が
開催されました!

今回は、関西でご活躍されているパーソナルトレーナー
高津諭氏をお招きし、セミナーと勉強会の講師を務めていただきました。

13:30〜15:30の『パーソナルトレーニングセミナーでは
テーマ
『現役ボディビルダーに学べ!!道具なしで筋肉を究極に追い込むテクニック』
を開催していただきました。


筋肉が大きくなる仕組みから、自重を使ったトレーニング方法の考え方、
実際にタオルを使って筋肉を追い込む負荷のかけ方を行なったりと、
分かりやすい講義と実技で盛り上がりました。


高津さんに女性を乗せての腕立てパフォーマンスも披露して頂きました!



続く15:45〜17:45の『名古屋トレーナー勉強会』では
テーマ
『薬膳アドバイザーによるトレーナーが指導に活かせる薬膳的健康食事法』
を開催していただきました。

食事に関する内容ということで、
今回は管理栄養士の方も多く参加されていました!






始めは聞きなれぬ言葉に「どんなことを教えてもらえるのだろう??」
とイメージが付きませんでしたが、
初心者でも分かるように、薬膳の基本的な考え方から

・食べ物にはそれぞれ食質というものが存在すること
・季節事に体が求めるものが変わること
・1日のサイクルの中には食事と休養に適する時間帯があること

などを丁寧に教えてくださいました。

食事といえば『栄養素』や『カロリー』に目が行きがちですが、
こういった『食べ物の特質』を考えるのは新鮮で
参加者も非常に楽しく受講されていました。



勉強会後には懇親会「猿カフェ」でも
高津さんからお話を聞いたり、
サプライズケーキで盛り上がったりと
非常に楽しく有意義な時間を過ごしました☆



☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆

〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会
「名古屋トレーナー勉強会」

5月23日(日)15:45〜17:45
講師:田内 浩司氏
「足裏の」健診をしてみましょう!」

6月27日(日)15:45〜17:45 <ピラティス勉強会>
講師:亀谷なおみ、大岩俊貴、大野有三
「コアトレとピラティスの共通点と違いを知って
 指導の幅をひろげよう」
 
<参加費>各2,000円(税込)

詳しい「名古屋トレーナー勉強会」の
内容・案内はコチラ↓
http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml


〜その2〜

パーソナルトレーナーとして
身につけたい実践的なスキルを習得する
『パーソナルトレ―ニングセミナー』開催日程

5月23日(日)13:30〜15:30 
講師:高橋順彦
 「指導ですぐ活用できる!
 ゼロから学ぶペアストレッチの基本技術〜下半身の筋肉編〜」
 ※5月のセミナーのみNSCA・CEU 0、2(カテゴリーD)付与

6月27日(日)13:30〜15:30
講師:亀谷なおみ・大岩俊貴
「腰痛改善のリハビリに効果のあるピラティス的深層筋アプローチ法」

<参加費>各 5,000円(税込)

詳しい「パーソナルトレーニングセミナー」の
内容・案内はコチラ↓
http://www.studio-nano.com/study-personal.shtml

☆勉強会・セミナー開催場所・申込先☆
パーソナルトレーニングスタジオナノ
HP  http://www.studio-nano.com
メール studio_nano@ybb.ne.jp   
電話  052-204-6533 担当:高橋

☆参加費振込口座☆
三菱東京UFJ銀行 名古屋営業部 
普通口座7574372 株式会社nano(ナノ)

〜その3〜

『パーソナルトレーナー養成・応用コース』開講!
http://www.studio-nano.com/study-yosei-oyou.html

〜その4〜

『ピラティストレーナー養成コース』開講!
http://www.studio-nano.com/pilates-yosei.html

at 23:39, nano-staff, -

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