パーソナルトレーニングスタジオnano ピラティススタジオnano
シェイプアップ、健康維持、様々な分野の疑問の改善策やヒントをナノのトレーナーが日々つづっていきます。
また、日ごろの活動内容も知っていただけるよう、レポートも掲載いたします。
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こんにちは!
ナノの瀬戸麻由香です。
昨日は、月1恒例のセミナー、勉強会の日でした!
13:30〜15:30はパーソナルトレーニングセミナーを開催。
テーマ
『〜ピラティス指導者はもちろんトレーナーも知っておきたい!〜
腰痛改善のリハビリに効果のあるピラティス的深層筋アプローチ方法』を
ピラティススタジオナノの
亀谷なおみトレーナー、大岩俊貴トレーナー、大野有三トレーナー
が講師として開催しました。
腹横筋、多裂筋といった体の奥のほう〜にある筋肉の使われ方を
チューブや模型を使い、解剖から順々に
分かりやすく説明してくれました。
解剖学の後は、実際にエクササイズを通して
それらの筋肉が使われている状態と使われていない状態を
参加者の皆さん自らに体感していただきました。
また、セミナーの中では、
大野トレーナーが体を張って(!?)ダンスを披露し(ダンスもやってるんですよ〜)、
多裂筋が使われている状態(体が引きあがった状態)を
ダンスという動きの中から目でも確認しました。
【見よ!このしなやかな動き!!↓↓】
続いての15:45〜17:45『名古屋トレーナー勉強会』では、
引き続き、亀谷トレーナー、大岩トレーナー、大野トレーナーが講師を務め、
テーマ「コアトレとピラティスの共通点と違いを知って指導の幅をひろげよう」を開催しました。
ピラティスとコアトレの違いや共通点を
ディスカッション形式で話し合い、意見交換をしたり、
実際に動いて体感していただきました。
また、ピラティスの視点からエクササイズのポイントをお伝えしたことで
体の体感の変化を感じていただけたようでした☆
ピラティスにより興味を持っていただけた時間となったようで、
開催側としてとっても嬉しく思います☆
その後は恒例の懇親会で大盛り上がりでした〜☆
☆★☆ 指導者向け情報 ☆★☆
〜その1〜運動指導者向けの勉強&交流会
「名古屋トレーナー勉強会」
7月25日(日)16:45〜18:30 ※7月から時間が変わります!
講師:栗本達典氏
「チーム指導やスポーツ選手のパーソナル(個人)指導に求められるプロとして大事な能力」
9月26日(日)16:45〜18:30
講師:亀谷なおみ、大岩俊貴、大野有三
「骨盤底筋群〜鍛え方とそのメリット〜」
<参加費>各2,000円(税込)
詳しい内容・案内はコチラ↓
http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml
〜その2〜 パーソナルトレーナーとして
身につけたい実践的なスキルを習得する『パーソナルトレ―ニングセミナー』開催日程
7月25日(日)14:30〜16:30 講師:栗本達典氏
「スポーツ選手の身のこなし方」 ※7月から時間が変わります!
9月26日(日)14:30〜16:30 講師:亀谷なおみ・大岩俊貴
「動きを『伝えるだけ』のピラティスから、現場で『使える』ピラティスにするための4ステップ」
<参加費>各 5,000円(税込)
詳しい内容・案内はコチラ↓
http://www.studio-nano.com/study-personal.shtml
☆勉強会・セミナー開催場所・申込先☆
パーソナルトレーニングスタジオナノ
HP http://www.studio-nano.com
メール studio_nano@ybb.ne.jp 電話 052-204-6533
☆参加費振込口座☆
三菱東京UFJ銀行 名古屋営業部
普通口座7574372 株式会社nano(ナノ)
〜その3〜 運動指導者の交流とスキルアップのための
「琵琶湖合宿」を8月22日(日)〜23日(月)に開催!
http://www.studio-nano.com/study-nagoya.shtml
〜その4〜 『ピラティストレーナー養成コース』開講中!
http://www.studio-nano.com/pilates-yosei.html
〜その5〜 神戸で7月11日(日)にJAPT主催セミナーの講師をします。
テーマ『柔軟性や筋力差などのお客様の体のクセを見抜いて適切なアプローチをする方法』
http://www.japt-japan.com/seminar-events/seminar/20100711-post-13.php
〜その6〜 東京での『JAFA CONDITIONING FORUM 2010』で
8月30日(月)にペアストレッチの3時間セミナーを行います。
http://www.jafanet.jp/instructor_info/workshop_fr.html
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こんにちは!
トレーナーの瀬戸です!
今日、外部指導(外部指導についてはまた明日更新します)から帰ってくると、
新しい看板がやってきて来ていました!
今までは水色の看板だったのですが、
今度の看板は・・・
なななんと写真付きー!!
そしてパーソナルトレーニングスタジオもピラティススタジオも
どちらもばっちり載っています☆
顔が見えていいですよね(^^)
そして今回は雨対策されたパンフレットケースも☆
そしてこの看板・・・
私が並ぶとこの大きさ!!
けっこう大きいです。140cmくらいはあるのではないでしょうか??
スタジオに来た時に見てくださいね〜☆
at 20:58, nano-staff, -
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