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ランニング始めました☆

 皆さんこんばんは!
ナノスタッフの田中俊介です。

今日は雨が降っていて涼しかったですね。

話は変わりますが、ついに今月から僕もランニングを始めました!!
シューズも購入しました。


今後のランニング指導のため、自分のダイエット(笑)のためにと思い始めました。
意外に走ってみるとランニングもなかなか難しいと思いました。

どうやったら身体に負担が少なく走れるのか、どうやったら足が前に出しやすいか、足裏の接地はどうすればよいのかなど考えていると疑問がたくさん出てきます。
そうやって考えているとあっという間に時間も過ぎますね。笑

皆さんもランニングをはじめてみませんか??




☆勉強会のお知らせ☆

8月22日(日)23日(月)〜特別編〜『琵琶湖合宿』

■場所

白浜荘 http://www.shirahamaso.co.jp/kotsu.htm
〒520-1223 滋賀県高島市安曇川町近江白浜(TEL:0740-32-0451)

■参加費
・1泊2日2食付(勉強会費、宿泊費、宴会費込)10,000円
・日帰り(勉強会費、宴会費込)5,000円
・勉強会のみ 1部のみ(110分)受講:1,000円  2部(220分)とも受講:2,000円

9月26日(日)

14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『動きを「伝えるだけ」のピラティスから、
現場で「使える」ピラティスにするための4ステップ』

講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表)大岩俊貴(ピラティススタジオナノトレーナー)

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会

『骨盤底筋群〜鍛え方とそのメリット〜』
講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表) 大岩俊貴(ピラティススタジオナノトレーナー)

<料金>
パーソナルトレーニングセミナー各1回 5,000円(税込)
名古屋トレーナー勉強会 各1回 2,000円(税込)

<開催場所、申込・問合せ先>
パーソナルトレーニングスタジオナノ
http://www.studio-nano.com
地下鉄東山線・鶴舞線 伏見駅1番出口
徒歩2分
メールstudio_nano@ybb.ne.jp
電話052-204-6533
担当:高橋
<参加費振込口座> 三菱東京UFJ銀行 名古屋営業部  普通口座7574372 株式会社nano


at 23:33, nano-staff, その他

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チームの試合へ帯同してきました☆

 皆さんこんばんは!
ナノスタッフの田中俊介です。

今日は朝から高校の男子バレーボール部の試合に帯同してきました。


今回の大会は私立高校のみが参加できる大会であり、上位4チームに入れば、12月に東京で開催される全国大会に出場することができます。

明日も開催されますが、明日は大学のテストの関係で行けないという悲しい事態になりました。泣

明日は勝って全国への切符を手に入れられるように選手皆に頑張ってほしいです!!



☆勉強会のお知らせ☆

8月22日(日)23日(月)〜特別編〜『琵琶湖合宿』

■場所

白浜荘 http://www.shirahamaso.co.jp/kotsu.htm
〒520-1223 滋賀県高島市安曇川町近江白浜(TEL:0740-32-0451)

■参加費
・1泊2日2食付(勉強会費、宿泊費、宴会費込)10,000円
・日帰り(勉強会費、宴会費込)5,000円
・勉強会のみ 1部のみ(110分)受講:1,000円  2部(220分)とも受講:2,000円

9月26日(日)

14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『動きを「伝えるだけ」のピラティスから、
現場で「使える」ピラティスにするための4ステップ』

講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表)大岩俊貴(ピラティススタジオナノトレーナー)

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会

『骨盤底筋群〜鍛え方とそのメリット〜』
講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表) 大岩俊貴(ピラティススタジオナノトレーナー)

<料金>
パーソナルトレーニングセミナー各1回 5,000円(税込)
名古屋トレーナー勉強会 各1回 2,000円(税込)

<開催場所、申込・問合せ先>
パーソナルトレーニングスタジオナノ
http://www.studio-nano.com
地下鉄東山線・鶴舞線 伏見駅1番出口
徒歩2分
メールstudio_nano@ybb.ne.jp
電話052-204-6533
担当:高橋
<参加費振込口座> 三菱東京UFJ銀行 名古屋営業部  普通口座7574372 株式会社nano

at 22:59, nano-staff, その他

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7月25日(日)は毎月恒例の指導者向けセミナー&勉強会を開催しました!!

みなさんおはようございます。
ナノスタッフの西口雄生です。

毎月パーソナルトレーニングスタジオナノでは
指導者向けのセミナー&勉強会を開催しています。

昨日7月25日(日)は
関西を拠点に全国で活躍する若きトレーナー
栗本達典トレーナーをお呼びして開催致しました。


14:30〜16:30(今月から時間が変わりました)
実践的なスキルを学ぶ『パーソナルトレーニングセミナー』では

「スポーツ選手の身のこなし方」というテーマで
実技を中心に行って頂きました。

内股・外股にする、また、猫背にする、胸を張る、
それだけで、「こんなに力の入り具合が違うんだ」
ということがその場で実感できる内容でした。
「身のこなし方」のポイントを肌で感じられました!!


続いて、16:45〜18:30の「名古屋トレーナー勉強会」では、
「チーム指導やスポーツ選手のパーソナル(個人)指導に
 求められるプロとして大事な能力」というテーマで
講義を行って頂きました。

栗本トレーナーの今までのチーム指導や営業における
エピソードをリアルに公開して頂きました。
現場の生の声が聞けたため、説得力がありました。
また、色んな珍エピソードもあり、
笑いの絶えない時間にもなりました。

ちなみに、その後の19:00〜21:00の懇親会
(甘太郎で開催・参加費3,000円)では、
公にはお伝えできないエピソードも話して下さったり。。。(笑)


 ↑ セミナー&勉強会後の懇親会の様子


☆勉強会のお知らせ☆

8月22日(日)23日(月)〜特別編〜『琵琶湖合宿』

■場所

白浜荘 http://www.shirahamaso.co.jp/kotsu.htm
〒520-1223 滋賀県高島市安曇川町近江白浜(TEL:0740-32-0451)

■参加費
・1泊2日2食付(勉強会費、宿泊費、宴会費込)10,000円
・日帰り(勉強会費、宴会費込)5,000円
・勉強会のみ 1部のみ(110分)受講:1,000円  2部(220分)とも受講:2,000円

9月26日(日)

14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『動きを「伝えるだけ」のピラティスから、
現場で「使える」ピラティスにするための4ステップ』

講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表)大岩俊貴(ピラティススタジオナノトレーナー)

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会

『骨盤底筋群〜鍛え方とそのメリット〜』
講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表) 大岩俊貴(ピラティススタジオナノトレーナー)

<料金>
パーソナルトレーニングセミナー各1回 5,000円(税込)
名古屋トレーナー勉強会 各1回 2,000円(税込)

<開催場所、申込・問合せ先>
パーソナルトレーニングスタジオナノ
http://www.studio-nano.com
地下鉄東山線・鶴舞線 伏見駅1番出口
徒歩2分
メールstudio_nano@ybb.ne.jp
電話052-204-6533
担当:高橋
<参加費振込口座> 三菱東京UFJ銀行 名古屋営業部  普通口座7574372 株式会社nano

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名古屋フィットネスフェスタのミーティングを開催しました☆

 皆さんおはようございます。
ナノスタッフの田中俊介です。

本日は大岩トレーナーに引き続いての投稿です。

昨日は20:00から10月10日(日)に開催いたします名古屋フィットネスフェスタのミーティングを開催しました。

毎月話し合いを行っていますが、開催内容も徐々に決まってきて、10月10日(日)に向けての準備も着実に進んでおります。

皆様に素晴らしい内容を提供できるように、10月10日(日)の名古屋フィットネスフェスタに向けてこれからも事務局メンバー一同頑張ります。


↑最後は皆で写真撮影



☆勉強会のお知らせ☆

7月25日(日)

14:30〜16:30
パーソナルトレーニングセミナー
『スポーツ選手に必要な身のこなし方』
講師:栗本達典氏

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
『チーム指導やスポーツ選手の
パーソナル(個別)指導に求められるプロとして大事な能力』

講師:栗本達典氏(PRO−ASSIST代表)

8月22日(日)23日(月)〜特別編〜『琵琶湖合宿』

■場所

白浜荘 http://www.shirahamaso.co.jp/kotsu.htm
〒520-1223 滋賀県高島市安曇川町近江白浜(TEL:0740-32-0451)

■参加費
・1泊2日2食付(勉強会費、宿泊費、宴会費込)10,000円
・日帰り(勉強会費、宴会費込)5,000円
・勉強会のみ 1部のみ(110分)受講:1,000円  2部(220分)とも受講:2,000円

9月26日(日)

14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『動きを「伝えるだけ」のピラティスから、
現場で「使える」ピラティスにするための4ステップ』

講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表)大岩俊貴(ピラティススタジオナノトレーナー)

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会

『骨盤底筋群〜鍛え方とそのメリット〜』
講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表) 大岩俊貴(ピラティススタジオナノトレーナー)

<料金>
パーソナルトレーニングセミナー各1回 5,000円(税込)
名古屋トレーナー勉強会 各1回 2,000円(税込)

<開催場所、申込・問合せ先>
パーソナルトレーニングスタジオナノ
http://www.studio-nano.com
地下鉄東山線・鶴舞線 伏見駅1番出口
徒歩2分
メールstudio_nano@ybb.ne.jp
電話052-204-6533
担当:高橋
<参加費振込口座> 三菱東京UFJ銀行 名古屋営業部  普通口座7574372 株式会社nano

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熱中症にはご注意を

おはようございます!
nanoスタッフの大岩俊貴です。

いや〜毎日猛暑日ですね〜f^_^;

世間では熱中症が騒がれてますが、対策はしっかりしていますか?


熱中症は一歩間違うと命に関わるのでホントに危険です


まずこまめな水分補給が重要になります!


ここで水分補給のワンポイント(^0^)/


『喉が渇いたな〜と感じたら既に黄色信号』


w(゜o゜)w


そうなんです!


渇いたと感じてから水分補給してたら一歩遅いんです!!


なので理想は1日中喉が渇いたなと感じる時がないように、感じる前に飲む!


これが重要です☆是非心掛けてみて下さい☆


ビアガーデンでビールばっかり飲んでたら、熱中症になりかけて大変な思いをした大岩より(笑)


楽しい夏を満喫しましょう♪

☆勉強会のお知らせ☆

7月25日(日)

14:30〜16:30
パーソナルトレーニングセミナー
『スポーツ選手に必要な身のこなし方』
講師:栗本達典氏

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
『チーム指導やスポーツ選手の
パーソナル(個別)指導に求められるプロとして大事な能力』

講師:栗本達典氏(PRO−ASSIST代表)

8月22日(日)23日(月)〜特別編〜『琵琶湖合宿』

■場所

白浜荘 http://www.shirahamaso.co.jp/kotsu.htm
〒520-1223 滋賀県高島市安曇川町近江白浜(TEL:0740-32-0451)

■参加費
・1泊2日2食付(勉強会費、宿泊費、宴会費込)10,000円
・日帰り(勉強会費、宴会費込)5,000円
・勉強会のみ 1部のみ(110分)受講:1,000円  2部(220分)とも受講:2,000円

9月26日(日)

14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『動きを「伝えるだけ」のピラティスから、
現場で「使える」ピラティスにするための4ステップ』

講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表)大岩俊貴(ピラティススタジオナノトレーナー)

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会

『骨盤底筋群〜鍛え方とそのメリット〜』
講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表) 大岩俊貴(ピラティススタジオナノトレーナー)

<料金>
パーソナルトレーニングセミナー各1回 5,000円(税込)
名古屋トレーナー勉強会 各1回 2,000円(税込)

<開催場所、申込・問合せ先>
パーソナルトレーニングスタジオナノ
http://www.studio-nano.com
地下鉄東山線・鶴舞線 伏見駅1番出口
徒歩2分
メールstudio_nano@ybb.ne.jp
電話052-204-6533
担当:高橋
<参加費振込口座> 三菱東京UFJ銀行 名古屋営業部  普通口座7574372 株式会社nano

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個人面談を行いました☆

 こんばんは!
ナノスタッフの田中俊介です。

今日はあまりの暑さにバテテしまった自分です。笑

昨日、毎月行われている個人面談を行いました。
面談は各スタッフと代表の高橋トレーナーと亀谷トレーナーの3人で行っています。


↑こちらは面談中の写真です

面談では各スタッフの現状の課題確認、今後より成長するためには何を行えば良いのかなどを
話し合っています。

ちなみに昨日は「現状把握」・「見抜く力」という内容で面談を行いました。
毎月の個人面談は今の自分を知ることができる貴重な時間です。

これからもナノスタッフはお客様に素晴らしいサービスが提供できるように日々頑張ります!!



☆勉強会のお知らせ☆

7月25日(日)

14:30〜16:30
パーソナルトレーニングセミナー
『スポーツ選手に必要な身のこなし方』
講師:栗本達典氏

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
『チーム指導やスポーツ選手の
パーソナル(個別)指導に求められるプロとして大事な能力』

講師:栗本達典氏(PRO−ASSIST代表)

8月22日(日)23日(月)〜特別編〜『琵琶湖合宿』

■場所

白浜荘 http://www.shirahamaso.co.jp/kotsu.htm
〒520-1223 滋賀県高島市安曇川町近江白浜(TEL:0740-32-0451)

■参加費
・1泊2日2食付(勉強会費、宿泊費、宴会費込)10,000円
・日帰り(勉強会費、宴会費込)5,000円
・勉強会のみ 1部のみ(110分)受講:1,000円  2部(220分)とも受講:2,000円

9月26日(日)

14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『動きを「伝えるだけ」のピラティスから、
現場で「使える」ピラティスにするための4ステップ』

講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表)大岩俊貴(ピラティススタジオナノトレーナー)

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会

『骨盤底筋群〜鍛え方とそのメリット〜』
講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表) 大岩俊貴(ピラティススタジオナノトレーナー)

<料金>
パーソナルトレーニングセミナー各1回 5,000円(税込)
名古屋トレーナー勉強会 各1回 2,000円(税込)

<開催場所、申込・問合せ先>
パーソナルトレーニングスタジオナノ
http://www.studio-nano.com
地下鉄東山線・鶴舞線 伏見駅1番出口
徒歩2分
メールstudio_nano@ybb.ne.jp
電話052-204-6533
担当:高橋
<参加費振込口座> 三菱東京UFJ銀行 名古屋営業部  普通口座7574372 株式会社nano

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外部でスポーツ大会がありました!

こんにちは!ナノのトレーナーの瀬戸です。

昨日は名古屋市・浄心駅近くの
スポーツクラブ・サンワークアウト
http://homepage3.nifty.com/sunworkout/
スタジオをお借りして、
いつもお世話になっている
美容室ラパンセ
http://www.la-pensee.co.jp/
スタッフの方たちのスポーツイベントを開催しました。

ダンス(モダンジャズ、ヒップホップ)のレッスンと
ヨガのレッスンをそれぞれ楽しんでいただきました。

ダンスレッスンはナノスタッフの大野有三トレーナーが担当いたしました!

音に合わせて柔軟をして〜

ノリノリの音楽に合わせて♪



ヨガは関菜津子インストラクターが担当しました!
運動会を思い出すこの姿勢もきついんですよ〜!

バランスが必要なポーズも皆さん上手に行なっていました☆

こんな難しいポーズにも挑戦です!


みなさん、いい汗かいていました☆
最後に写真もとりましたが、いい顔してマス!!


at 22:23, nano-staff, -

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養成基礎コース3日目が開催されました

こんにちは!名のトレーナーの瀬戸です。
昨日は養成基礎コースの集団セミナー3日目が開催されました。

今回の内容は
・歩き方の指導方法
・カウンセリング
・運動指導方法
でした。

歩き方の指導方法では、
良くない歩き方をいくつかだし、
自分がどれに当てはまるか?
そして改善方法としてどんなことを行い、
動動きが変わるか?
を参加者本人の体で体感していただきました。

ストレッチやトレーニングを行なうたびに
面白いほど歩き方が良くなりました!


カウンセリングの練習では、
相手の目標や目的を以下にスムーズに聞き出すか?
を様々なポイントをご案内し、
難度も模擬練習を重ねていきました。

質問の仕方を押えることも大事ですが、
それ以上に聞き方でとても印象が変わってしまうことに
驚いた様子でした。



そして最後に、今までのセミナーで習得をしてきた
トレーニングやストレッチを
以下にお客様にわかりやすく伝えるか?という
指導の練習を行ないました。


難しい言葉は使わず、できるだけ簡単な言葉で伝える。
などのポイントがあがりましたが、
やはり思わず専門用語が出たり、上手く表現が出来なかったりしてしまうんですよね。

参加者の方も、最初は苦戦している様子でしたが、
練習を重ねることで、ポイントをおさえ、指導が出来ていたと思います。

6時間半という長い集団セミナーに参加してくださったみなさん、
ありがとうございました!

at 22:11, nano-staff, -

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高橋さんと中京大学にて月例講演会に行ってきました☆

こんばんは!
nanoスタッフの大岩俊貴です。

今日は代表の高橋さんと、自分の母校である中京大学で行う月例講演会に行ってきました。


月例講演会とは、中京大学にあるトレーナー部会が毎月実施している行事で、
学生のうちから外部のトレーナーの人に部会に来て頂き、生のトレーナーの話を聞けるという何とも素晴らしい企画です。


今回この講師に高橋さんが依頼され、自分はサポート役として行ってきました。


自分が学生時代もこの講演会でいろんな刺激をもらったので、今日参加してくれた後輩たちも何か刺激になってくれればと思います。


講演も2時間があっという間なくらいボリューミーで、トレーナーとして必要な能力の話しだったり、
経営者視点からの社会人としての考え方や心構えから、
優先順位の付け方、トレーナーの仕事の素晴らしさ、はたまた合コンの話まで?
これだけ見ると意味不明ですがf^_^;
リアルな話しや真面目な話も、面白おかしくすぎた2時間でした。


月例講演会後は中京学生御用達の喫茶店で二次会も。


自分自身も1年生や2年生の初々しさをもらい
初心に返りパワーをもらえた1日となりました(^0^)/


☆勉強会のお知らせ☆

7月25日(日)

14:30〜16:30
パーソナルトレーニングセミナー
『スポーツ選手に必要な身のこなし方』
講師:栗本達典氏

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
『チーム指導やスポーツ選手の
パーソナル(個別)指導に求められるプロとして大事な能力』

講師:栗本達典氏(PRO−ASSIST代表)

8月22日(日)23日(月)〜特別編〜『琵琶湖合宿』

■場所

白浜荘 http://www.shirahamaso.co.jp/kotsu.htm
〒520-1223 滋賀県高島市安曇川町近江白浜(TEL:0740-32-0451)

■参加費
・1泊2日2食付(勉強会費、宿泊費、宴会費込)10,000円
・日帰り(勉強会費、宴会費込)5,000円
・勉強会のみ 1部のみ(110分)受講:1,000円  2部(220分)とも受講:2,000円

9月26日(日)

14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『動きを「伝えるだけ」のピラティスから、
現場で「使える」ピラティスにするための4ステップ』

講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表)大岩俊貴(ピラティススタジオナノトレーナー)

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会

『骨盤底筋群〜鍛え方とそのメリット〜』
講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表) 大岩俊貴(ピラティススタジオナノトレーナー)

<料金>
パーソナルトレーニングセミナー各1回 5,000円(税込)
名古屋トレーナー勉強会 各1回 2,000円(税込)

<開催場所、申込・問合せ先>
パーソナルトレーニングスタジオナノ
http://www.studio-nano.com
地下鉄東山線・鶴舞線 伏見駅1番出口
徒歩2分
メールstudio_nano@ybb.ne.jp
電話052-204-6533
担当:高橋
<参加費振込口座> 三菱東京UFJ銀行 名古屋営業部  普通口座7574372 株式会社nano

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衝動買い☆

 こんばんは!
ナノスタッフの田中俊介です。

ようやく梅雨明けが発表されて本格的に夏入りしそうですね。

昨日、本を衝動買いしてしまいました。

その本は「月刊バレーボール」です。



なぜ衝動買いしてしまったのかというと、全日本男子のトレーニングに関する記事が特集してあったためです。



また内容も面白いです!!
「ALL OUTのその先に・・・」
(ALL OUT・・・トレーニング時にもう続けることができない状態まで追い込むことです)

バレーで重要視される体力レベル、追い込む事の意味などについて書かれており、とても興味をそそられます。

中学から高校までバレーをやり、現在も母校と契約を結んでトレーナー活動を行っている僕にとってはとても貴重な勉強になります。

何か読む際は常にアンテナを張っていることで様々な情報が入ってくるんだと改めて感じた僕でした。




☆勉強会のお知らせ☆

◎7月25日(日)

14:30〜16:30
パーソナルトレーニングセミナー
『スポーツ選手に必要な身のこなし方』
講師:栗本達典氏

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会
『チーム指導やスポーツ選手の
パーソナル(個別)指導に求められるプロとして大事な能力』

講師:栗本達典氏(PRO−ASSIST代表)

◎8月22日(日)23日(月)〜特別編〜『琵琶湖合宿』

■場所

白浜荘 http://www.shirahamaso.co.jp/kotsu.htm
〒520-1223 滋賀県高島市安曇川町近江白浜(TEL:0740-32-0451)

■参加費
・1泊2日2食付(勉強会費、宿泊費、宴会費込)10,000円
・日帰り(勉強会費、宴会費込)5,000円
・勉強会のみ 1部のみ(110分)受講:1,000円  2部(220分)とも受講:2,000円

・勉強会内容 
1部 13:00〜14:50
『走る・跳ぶの基本動作の分析と改善』
・いくら走りこんでも早くならないのはなぜ?
・走り込みはなぜ多くのスポーツで取り入れられるのか?
・ジャンプ力アップに特化したトレーニングとは?

2部 15:05〜16:55
『肩こり改善のピラティス的アプローチ』
・肩こりの原因を一瞬で見抜くチェック方法
・ピラティスから学ぶ肩甲骨を安定させる筋肉へのアプローチ方法
 ☆扱う筋肉☆僧帽筋、菱形筋、前鋸筋、肩甲挙筋、脊柱起立筋
・椅子に座ってでも出来る!肩こり改善エクササイズ


◎9月26日(日)

14:30〜16:30 パーソナルトレーニングセミナー
『動きを「伝えるだけ」のピラティスから、
現場で「使える」ピラティスにするための4ステップ』

講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表)大岩俊貴(ピラティススタジオナノトレーナー)

16:45〜18:30 名古屋トレーナー勉強会

『骨盤底筋群〜鍛え方とそのメリット〜』
講師:亀谷なおみ(ピラティススタジオナノ代表) 大岩俊貴(ピラティススタジオナノトレーナー)

<料金>
パーソナルトレーニングセミナー各1回 5,000円(税込)
名古屋トレーナー勉強会 各1回 2,000円(税込)

<開催場所、申込・問合せ先>
パーソナルトレーニングスタジオナノ
http://www.studio-nano.com
地下鉄東山線・鶴舞線 伏見駅1番出口
徒歩2分
メールstudio_nano@ybb.ne.jp
電話052-204-6533
担当:高橋
<参加費振込口座> 三菱東京UFJ銀行 名古屋営業部  普通口座7574372 株式会社nano

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